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ほっトレ
ほっトレとは、寝ながら「岩盤浴効果」と「インナーマッスル強化」を行うことによる体質改善プログラムです。
体質改善プログラムは、「筋力低下の改善」と「冷え性の改善」に重点を置きEMSと岩盤浴マットを使用した「岩盤エクササイズ」により効果を発揮します。
約30分、寝ながらの岩盤エクササイズを行うので、無理なく続けやすいのが特徴です。
世界9か国で特許を取得している「特殊波形のEMSマシン」を使用します！
ほっトレの価値は、「楽に」エクササイズが可能ということだけではなく、
体の痛み（腰痛など）や筋力低下から通常のエクササイズをスタートできない方
高齢のため過度なエクササイズができない方
ケガや大病から復帰した際の筋肉の衰えで、生活上のリハビリを続けにくい方
など健康になる為のお役に立てることだと、いわもん鍼灸整骨院では考えています。
ほっトレは、週２で３ヶ月続けるのが効果的です！
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